ライダース大阪門真店

こんにちは♪

ライダース大阪門真店　スタッフです。

暑い日々が続いていますが皆さん体調大丈夫ですか？
とくに先日の休みの日に出かけた際、ツーリングされている方を多く見かけました。
自分自身も外出先で約３時間ほど日差しを浴びて頭クラクラしたぐらい暑かったっす・・・

熱中症の対策としてはとにかく体を冷やすことが必要ですがツーリング中は水分補給で補いましょう！

そして、お茶よりも水の方がよいそうです。
それと塩分も汗とともに失われてしまうそうなので
500mlのペットボトル
+3g程度
の塩をまぜて補給するのが良いそうです。

塩辛い～なんて方は砂糖もまぜても良いそうですよ。。。

せっかくのツーリングが体調不良を引き起こさないように楽しんで下さい♪

※私はお店で仕事していますが・・・

それでは
是非お待ちしております。
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アップガレージライダース大阪門真店
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「Car makes green earth -車を森へ帰そう-」
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